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Holomega Kalzium: Gesundheit der Knochen und Gelenke  

Holomega Kalzium: Gesundheit der Knochen und Gelenke (Ref. 843600302844)

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Beschreibung Holomega Kalzium: Gesundheit der Knochen und Gelenke (Ref. 843600302844)

Abhilfemaßnahmen sind wichtig, um eine gute Calciumabsorption statt zu versuchen, die Dosis im Überschuss zu erzielen. Vier Kapseln pro Tag zu diesem Artikel liefern 624 mg hoch bioverfügbare Kalzium. Um eine gute Absorption im Darm zu erreichen müssen einen höheren Anteil an nützlichen Bakterienflora im Darm haben und die Darmwand ist in gutem Zustand. Zu hohe Zufuhr von Kleie, Vollkornbrot oder Spinat kann Kalziumabsorption durch die Darmwand, was nicht bedeutet, Sie sollten es vermeiden, diese Lebensmittel zu essen, aber in Maßen zu behindern. Vitamin D erhöht die intestinale Absorption von Calcium. Gute Nahrungsquellen von Vitamin D sind Eiweiß und fettem Fisch wie Lachs, Sardinen und Thunfisch. Aber die Hauptquelle für dieses Vitamin ist definitiv die regelmäßige Sonneneinstrahlung.
Zur Verbesserung der Arbeitsweise der Pumpe, die das Calcium bewegt sich durch die Membranen müssen die Kaliumaufnahme zu erhöhen. Besonders Kalium-reiche Lebensmittel sind Obst, grünes Blattgemüse, Kartoffeln, Blumenkohl, Bohnen, Sellerie, Tomaten, Gurken und Auberginen. Es wird auch notwendig sein, um das Salz in der Ernährung zu reduzieren und zu vermeiden, salzige Lebensmittel wie Erdnüsse, Chips, Oliven etc. Es wurde festgestellt, dass in Tee, Kaffee, Wein und Schokolade einen anwesenden Faktor verhindert das ordnungsgemäße Funktionieren der Ionentransport durch die Zellmembran induzieren die Ansammlung von Natrium und Calcium. Mängel an Magnesium und Zink weiter zu verringern, die Aktivität von Calcium-Transportmechanismus.

Inhalt:

50 Kapseln von 1180 mg.

Anfahrt:

Nehmen Sie 2-3 Kapseln verteilt während des Tages, oder auf den Rat eines Spezialisten.

   
 
 

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